ジユウ走

Stay hungry ! Stay foolish !

鴨川に鹿

昨晩の天気予報では、今朝は雨。。

基本的に雨の日は走らないので晩酌して寝ました。。 

なんだかいつもより早く目が覚めて、二度寝するのもなんだかな〜、と思い、外を見てみると雨があがってる。 

久しぶりに朝ランするか〜、と走りに出ました。 

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いつもの様に鴨川を上がって行くと、、 川の中に何かいる。。 


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ああっっ!! 

鹿や!!! 

場所は京都府立医大病院の近くです。

こんな街中までやってくるんですね〜 

京都は周りを山で囲まれているので、そこに住んでる鹿さんだと思いますが、、 

優雅に川の中を散歩している姿に癒されました。 

朝ランは三文の得? 

なんだかウキウキした一日のスタートとなりました。

2015年の振り返りと2016年の目標

このブログを再開しようと思いながら、、、

約2ヶ月が経とうとしています。。。

神戸マラソンの後、奈良マラソンも走りまして、
今シーズン初の完走?(ゴールまで歩かず)出来ました。

という感じで2015年もとっくに終わり、2016年が始まってます。

遅ればせながら、、、といった感じですが、2015年を振り返りたいと思います。

まず、2015年各月の走行距離です。

1月:135.7km
2月:159.6km (京都マラソン 3時間23分)
3月:223.6km
4月:139.6km
5月:241.7km (鯖街道ウルトラマラソン 77km 完走)
6月:109.0km
7月: 57.6km
8月:137.9km
9月:144.3km (丹後100kmウルトラマラソン 完走)
10月:104.5km (大阪マラソン 4時間41分)
11月:109.9km (神戸マラソン 4時間21分)
12月: 74.8km (奈良マラソン 3時間59分)

まぁ、練習もせんくせにレースにはいっぱい出たな~という感じですね。

今年は初めてウルトラマラソンに挑戦しましたが、楽しくもあり、苦しくもありました。
良い思い出になりましたね。

ただ、丹後ウルトラの前に右フクラハギを故障して、無理をおして
丹後ウルトラは完走しまたが、ダメージをかなりひきづってしまいました。

大阪、神戸はかなり歩きましたし。。

やっぱり故障はダメですね。。
走るモチベーションもダダ下がりで、走る習慣がなくなってしまいました。。

陸連の登録をしていたし、一昨年の神戸のタイムもあったので、Aブロックから
スタートさせて頂きましたが、ホント申し訳ないです。

こんな走りでは、もう陸連の登録はやめようと思ってます。

今シーズンは iPhone 片手に写真を撮りながら走りましたが、楽しかったです。
今後は、ランニングカメラマン?として楽しく走れれば良いかな、、と思ってます。

そして、健康維持のため、走る事はづっと続けたいです。
フルマラソンを本当の意味で「完走」するためには、月間150kmは走りたいな。

そのためには、平日30分、休日60分~90分、そんな感じで今年はノンビリ走ります。

とりあえず、来月は京都マラソンです。

大阪→神戸→奈良→京都 で四都物語の完成を目指します。

一シーズンンでコンプリート出来る幸運にはそうそう恵まれないと思いますので、
体調を整えて走りたいと思います。


今日は鴨川沿いを60分JOGしました。
鴨川JOG20160111
ぼちぼちガンバリます。

神戸マラソン2015完走記

神戸マラソン2015、なんとかゴールしました。

全然練習出来ていないので、iPhone片手に写真を撮りながらの
ファンラン。最後は全く余裕はありませんでしたが。。

01_神戸マラソンスタート前
スタート前、天気が心配されましたが、雨もあがってくれました。

02_神戸マラソンスタート
スタートブロックに人が集まり始めます。

03_神戸マラソンスタート前
スタートセレモニー。ランナーの皆さんの黄色の手袋がとても綺麗でした。

前半は曇り空で走りやすく、調子も良く、快調に走れました。

04_神戸マラソン_明石海峡大橋_折り返し
舞子公園で折り返し。明石海峡大橋が見えます。

舞子で折り返して須磨ぐらい(25km)から暑くなってきて30kmで
しんどくなってきました。

中盤から、塩分を摂らないと、、と思い、塩熱飴を口に入れるものの、
なぜか気持ち悪くて受け付けない。

これがダメだったのか、35kmの浜手バイパスに入ってすぐの上りで
両脚が攣って、しばらく動けなくなってしまいました。

神戸大橋
神戸マラソンで一番苦しい神戸大橋
ここを上りきると、ゴールまでは下り→フラットになります。

06_神戸マラソン港の景色
神戸港を一望できます。綺麗です。

07_神戸マラソン_神戸学院大学キャンパス
神戸学院大学キャンパス
両脚を攣ったダメージが残っていて、このあたりも大分歩きました。

08_神戸マラソンゴール
ようやくゴール。。

大阪マラソンより少しマシでしたが、、大分歩いてしまい「完走」ではなかったので
ゴールした時の達成感はありませんでした。。

09_神戸マラソンFinisher.タオルjpg
フィニッシャータオル

10_神戸マラソン完走メダル
完走メダル

次走の奈良マラソン、遅くても良いから歩かずにゴールしたいな。。

ちゃんと練習しないとダメですね。

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